湯たんぽ♪

おふとんの中が冷たい季節になりました。

「電気毛布」もあるけど・・・
一番強くしたまま寝ちゃって、ものすごい熱さで起きたり・・・困った
なんか体に悪ソーな気がするし・・・落ち込みはてな
コードが邪魔だし・・・落ち込み

ってことで、赤ちゃん赤ちゃんにも安心、安全な
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「湯たんぽ」を購入しました音符
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やかんにお湯を沸かすのはちょっと面倒だけど、
何かやってるうちにすぐ沸くし、
やかんに余った熱湯で茶を飲んだりできるし笑顔
寝る前のちょっとのんびりした時間がいいかも音符

しかしびっくり初めて「湯たんぽ」使って、ひとつ気づいたことが。
当たり前ですが、足元だけが暖かい・・・
上半身が寒い落ち込み
ふとん全体は暖まらないんですね・・・ブタ汗

で、考えました。
最初はふとんの上の方に置いて、
少し暖めておこうと・・・


ダイエット効果!?

テレビで「チョコレートがいい!」
とやっていたので、早速・・・ウインク
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カカオ・ポリフェノールの優れた効果
♪動脈硬化を予防する
♪抗ストレスで心身を癒す
♪虫歯菌の発生をおさえる
♪肌の老化を遅らせる
脂肪の燃焼を促す など


美容・健康・ダイエット効果を得る
正しいチョコレートの食べ方

1) カカオ分50%以上のチョコレートを選ぶ
2) カカオ・ポリフェノール含有量が100g中800mg
以上を目安に選ぶ
3) 食べる量は1日50g~100g目安で、空腹時と
食前に分けて食べる。少しずつ分けて食べる


ということなので、

毎日、ちょっと(?)ずつ食べてます笑い

これも↓おススメまる
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パンダゼリー

賞味期限切れの余った牛乳を見つけたので
牛乳ゼリーを作ってみた。
甘さはメープルシロップのみ。
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おいしかった笑い

今日の作品

白いバラがとてもきれいだったので
使ってみました。
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デカイ入浴剤

お店で大きな入浴剤を見つけました(下)
肩こり腰痛に効きそーびっくりっと思い即購入笑い
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中を開けると・・・
真ん中が穴空いてます(巨大ラムネみたい笑顔 )
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お風呂に入れてみると・・・ん・・・はてな
なんか、香りが・・・落ち込み
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漢方薬のような・・・
高麗人参のような・・・
袋よくを見てみると・・・
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「和漢植物の香り」はてなはてなはてな
日本?中国?よくわかりませんが困った
そんな香り(?)です。
肩こり腰痛には効きそうな香りですが・・・
リラックス、癒し効果はどうかと・・・ブタ

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